Как да се справим с косопада и да подобрим състоянието на косата си?

Стресът, ежедневната умора, промяната на сезоните, хормоналният дисбаланс в организма, тютюнопушенето, наследственият фактор, както и честата употреба на стилизиращи продукти за коса са най-честите причини за появата на косопад.  

Ако наред с това не успявате да се храните балансирано и имате хранителни дефицити, то тогава рискът от загуба на коса нараства още повече. Липсата на хранителни вещества като желязо, витамини B, мед, силиций и цинк може да доведе до намаляване на гъстотата на косата.

Предлагаме ви няколко съвета за справяне с косопада и връщане здравината на косъма:

1. Използвайте правилната грижа

При избора си на шампоан, дайте превес на формулите, които съдържат растителен кератин, който да укрепи вътрешната структура на косъма и  витамини B за стимулиране растежа. За тези от вас, които обичат домашно приготвената козметика, водата от розмарин е чудесно средство за подобряване състоянието на косата.

2. Защитете скалпа си
   Здрав скалп означа здрава коса! И именно затова трябва да се постараете да го защитите като избягвате прекаленото опъване на косата, сушенето със сешоар на висока температура и използването на прекалено агресивни стилизиращи продукти. От време на време не пропускайте нежно да масажирате скалпа, за да стимулирате кръвообращението, което ще насърчи снабдяването с хранителни вещества фоликула на косата.

3. Наблегнете на правилното хранене

Започнете с оптимизиране на съдържанието на храната си, защото диетата играе голяма роля за здравето на косата. За да забавите или намалите сезонния косопад, заложете на протеини, желязо, цинк и омега-3, които можете да си набавите от яйцата, зелените зеленчуци, червените плодове, мазната риба, бобовите растения, ядките и семената.

4. Приемайте правилните хранителни добавки

Истина е, че колкото и пълноценно да се храним, нищо не може да замени положителния ефект на специализираните хранителни добавки, които укрепват косъма и дават тласък на растежа на косата, особено в преходния период между сезоните. Ефикасните продукти, които предлагаме, са базирани на естествени съставки и са произведени във Франция. Левюр де биер (Бирена мая), в комбинация със селен, цинк и B-комплекс оказва благоприятен ефект за поддържане отличното състояние не само на косата, но и на кожата и ноктите и е незаменима хранителна добавка за здраве и красота! Друг природен продукт е Физиокап, който съчетава масло от пшенични зародиши за регенериране на косъма в дълбочина и витамини от групата В, които оказват стимулиращо действие върху растежа на косата. Изключително полезен е в периодите, когато физиологичните нужди на организма са увеличени, а именно при бременност, след раждане, по време на хранителни режими за отслабване или при честа преумора.